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COMMENT BIEN DÉMÉNAGER MALGRÉ LES FORTES CHALEURS ?
Publié le 18.07.2022

Mener à bien un déménagement et l’empaquetage de vos biens peut être un véritable défi, d’autant plus lorsqu’une canicule sévit dans votre région. Heureusement, nous sommes là pour vous éviter le pire si vous devez déménager cet été. Prévenir correctement les maux et dangers liés à la chaleur vous aidera à rendre votre déménagement plus sûr et agréable pour vous et votre famille.

1. CHOISISSEZ UNE DATE DE DÉMÉNAGEMENT FLEXIBLE

Vous ne pouvez pas contrôler la météo, mais avez au moins la possibilité de contrôler la date de votre déménagement. Convenir d’une date flexible de chargement/déchargement avec votre transporteur vous permettra de reporter le déménagement si les températures montent en flèche. Si possible, choisissez une période de deux semaines. De cette façon, si les températures deviennent insoutenables, vous aurez une marge de manœuvre pour attendre des journées plus clémentes.

2. TRAVAILLEZ À CERTAINS MOMENTS DE LA JOURNÉE

Faites vos bagages et empaquetez vos biens tôt le matin et tard le soir lorsque la température extérieure est au plus bas. Réservez-vous du temps pour répéter ce processus chaque jour et ce afin d’éviter une ruée de dernière minute qui vous obligerait à travailler toute une journée en pleine canicule.

Si vous chargez vous-même le camion, procédez au chargement pendant la matinée et profitez de votre après-midi pour démonter/empaqueter vos biens en intérieur. Une fois le soleil couché, finissez de charger le camion.

3. SOYEZ PRÉPARÉS À AFFRONTER LA CHALEUR

La veille de votre déménagement, procurez-vous une grande quantité de glace et d’eau pour vous et votre famille. Remplissez votre réfrigérateur ou une glacière de boissons chargées en électrolytes comme l’eau ou les boissons pour sportifs. Si des amis ou voisins comptent vous aider à déménager, préparez également tout ce que vous pouvez pour que ces derniers gardent toutes leurs forces.

4. FAITES DES PAUSES FRÉQUENTES

Une fois en plein déménagement, le surmenage devient un danger permanent à surveiller de près, dans votre cas et celui de vos proches. Ignorer la chaleur pour ne pas perdre de temps peut facilement conduire à subir les effets néfastes des hautes températures. Des pauses fréquentes sont un moyen de prévention efficace pour éviter cela.

Le matin, prenez des pauses toutes les deux heures minimums. L’après-midi, utilisez la minuterie de votre montre ou smartphone pour vous rappeler de récupérer vos forces tout en laissant votre température corporelle redescendre. Pendant votre pause, asseyez-vous à l’ombre et pensez à vous hydrater.

5. UTILISEZ VOS CLIMATISEURS

Lorsque vient le temps de charger le camion de déménagement, vous pourriez être tenté d’éteindre les climatiseurs à l’intérieur de votre domicile. Après tout, on peut remettre en question leur efficacité lorsqu’on laisse les portes ouvertes et que l’air frais s’échappe.

Néanmoins, la température en intérieur peut augmenter considérablement lorsque les fenêtres et les portes se retrouvent grand ouvertes en été. Les climatiseurs pourront alors vous aider à garder votre maison quelques degrés plus frais que la température extérieure.

6. METTEZ À CONTRIBUTION VOS PROCHES

Lorsque vous travaillez en équipe, que ce soit pour emballer des cartons ou les charger dans un camion, le travail n’en est que plus facile. Travailler coude à coude avec vos proches permettra d’éviter à chacun de ressentir tout le poids du travail et d’éviter une exposition prolongée à la canicule.

Si vous choisissez de travailler en équipe, parlez-en avec les personnes concernées avant qu’ils ne commencent à travailler. Et ce afin de vous assurer qu’ils connaissent bien leur rôle pendant le déménagement. Leur attribuer des tâches au préalable assurera un bon déroulement, rapide et efficace, du travail à effectuer.

7. SACHEZ PRÉVENIR LES DANGERS LIÉS À LA CHALEUR

Savoir reconnaitre et prévenir l’épuisement par la chaleur est primordial si vous comptez déménager cet été. Celui-ci peut survenir rapidement et ses symptômes peuvent être difficiles à repérer.

Les signes de l’épuisement par la chaleur :

• Étourdissement

• Faiblesse

• Fatigue

• Maux de tête

• Vision brouillée

• Courbatures

• Nausées

• Vomissements

Dans la plupart des cas, une période de repos suffit à contrer les effets de l’épuisement par la chaleur. Demandez à la personne atteinte de s’asseoir à l’ombre et de bien s’hydrater. Vous pouvez également atténuer les symptômes avec des compresses froides. Contactez un médecin si ces derniers persistent après une heure.

Le coup de chaleur est une autre maladie liée à une exposition prolongée au soleil. Les symptômes sont plus graves que l’épuisement par la chaleur car la perte en eau et en sel est majorée. N’hésitez pas à appeler le 15 (urgences médicales) si vous ou quelqu’un d’autre avec qui vous travaillez présentez l’un des symptômes suivants :

• Faiblesse, étourdissements et vertiges

• Maux de tête

• Nausées ou vomissements

En cas de coup de chaleur, vous ne transpirez pas forcément et pouvez présenter ces symptômes :

• Température corporelle supérieure à 40 °C

• Peau chaude, rouge et parfois sèche

• Si le cerveau est touché, confusion importante, convulsions et coma possibles

Laisser la personne s’allonger à l’ombre et enlevez toutes les couches extérieures de vêtements. Assurez-vous qu’elle boive de l’eau fraîche pendant que vous attendez les secours.

8. FAITES APPEL À DES DEMENAGEURS PROFESSIONNELS

Si vos proches ne sont pas disponibles pour vous aider à déménager, la meilleure façon d’éviter les maux liés à la chaleur est d’obtenir l’aide de déménageurs professionnels. Ces derniers peuvent vous assister dans le chargement et déchargement des camions et ainsi diminuer les risques encourus.

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